Pour communiquer avec les autres, j'ai d'abord besoin de savoir communiquer avec moi-même. Voilà l'idée fondamentale de ce livre, qui nous fait accéder à une démarche essentielle pour chacun : se raconter soi-même et parvenir à se dire tel que l'on est vraiment.

Trop souvent, dans nos relations familiales, amicales ou amoureuses, nous sommes pris au double piège de l'accusation d'autrui et de l'auto-accusation. Ce livre nous propose des moyens pratiques afin de devenir un meilleur compagnon pour soi-même et pour les autres.

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Jacques Salomé est psychologue. Il est le fondateur du Centre de formation en relations humaines, Le Regard Fertile, à Roussillon en Provence, où il anime depuis de nombreuses années des sessions de formation sur la communication, le développement et le changement personnel. Il a publié de nombreux ouvrages, dont le grand best-seller sur la survie du couple, Parle-moi… j'ai des choses à te dire (Éditions de l'Homme). Sylvie Galland est directrice du Centre de Psychothérapie pour enfants de l'hôpital de Lausanne. Elle a déjà publié avec Jacques Salomé Mémoires de l'oubli (Éditions Jouvence).