Les 100 secrets du succès et de la maîtrise de soi

6. Allumez une chandelle près de vous quand vous lisez en soirée. C'est très relaxant et ça crée un merveilleux et positif atmosphère. Faites de votre foyer un oasis à l'abri des distractions de l'extérieur. Mettez-y de la bonne musique, de bons livres et de bons amis.

7. Apprenez à méditer efficacement. L'esprit est naturellement une machine très bruillante qui passe d'un sujet à un autre comme un singe déchaîné. On peut le restreindre et le discipliner par la concentration et atteindre la paix intérieure. Méditer vingt minutes le matin et vingt minutes en soirée vous procurera certainement des résulats exceptionnels si vous le pratiquez pendant six mois. Les sages d'Orient l'ont partiqué depuis plus de 5000 ans et ont démontré l'efficatité de la méditation.

8. Apprenez à vous arrêter. L'individu moyen ne peut même pas passer 30 minutes par mois en silence total et immobile. Développez l'habitude de la tranquilité, assis, savourant le pouvoir du silence pour au moins dix minutes par jour. Pensez tout simplement à ce qui est important pour vous dans votre vie. Réfléchissez à votre mission. De plus, le silence est d'or. Comme disait un maître Zen: "Ce sont les espaces entre les barreaux qui tiennent la cage"

9. Fréquentez seulement des personnes positives qui peuvent vous apprendre de nouvelles choses et qui n'absorbent pas toutes vos énergies en se plaignant et en étant négatifs. Développez des relations avec ceux qui veulent s'améliorer et qui attendent le meilleur de la vie. Vous trouverez toujours quelqu'un pour vous accompagner vers les sommets que vous cherchez à atteindre.

10. Vous avez sûrement une mission de vie. C'est tout simplement une série de principes qui vous guident vers où vous voulez aller et là où vous voulez être à la fin de votre vie. Votre mission construit vos valeurs. C'est votre phare personnel qui vous garde à la poursuite de vos rêves. Pour une période d'un mois, réservez-vous quelques heures pour écrire cinq ou dix principes qui gouverneront votre vie et qui vous garderont concentré en tout temps. Par exemple ça pourrait être de servir les autres, être un citoyen bien considéré, acquérir une excellente santé ou devenir un bon "leader". Peu importe la mission de votre vie, retravaillez-la et renouvelez-la régulièrement. Ainsi lorsque vous rencontrerez de l'opposition ou qu'on voudra vous déranger dans votre cheminement, vous reviendrez facilement et rapidement à vos choix en sachant que vous allez dans la bonne direction que vous avez préalabrement choisie.